18 Bd Maréchal Juin
06800 Cagnes-sur-Mer
Lundi au dimanche
sans interruption
de 6h à 23h
04 93 73 13 45PLAGESHORAIRES
Vous appréciez, partagez !
Vitaliberte Cagnes sur Mer 04 93 73 13 45PLAGESHORAIRES
18 Bd Maréchal Juin 06800 Cagnes-sur-Mer

Toutes les activités sportives et fitness de Vita Liberté Cagnes-sur-Mer

En quête d’une salle de sport vous permettant de pratiquer vos activités sportives et fitness préférés ? Rejoignez Vita Liberté Cagnes-sur-Mer. Elle vous propose le biking, le step, la zumba, les cuisses-abdo-fessiers, le stretching, yoga, le pilates...
 

Le biking

Le biking Avec le cours de vélo de Vita Liberté Cagnes-sur-Mer, vous pouvez modeler votre silhouette et faire fondre vos culottes de cheval et les graisses superflues de vos jambes. La discipline améliore aussi votre capacité cardiaque.
 

Le step

Le step Le cours de step vous permet d’effectuer de nombreux exercices visant à optimiser et améliorer votre performance physique. Il entretient aussi votre système cardio-vasculaire en augmentant sa capacité d’aérobie.
 

La zumba

La zumba D’origine colombienne, la zumba fait travailler tous vos muscles y compris les abdominaux, fessiers et jambes. Elle se pratique sur des rythmes et des chorégraphies d’origine latines comme la salsa, le merengue, la cumbia et autres.
 
Les cuisses-abdos-fessiers
Les cuisses-abdos-fessiers C’est le cours idéal pour galber, tonifier et raffermir le bas de votre corps. Sa pratique peut être accompagnée par l’usage de lestes, élastiques, haltères ou barres de power selon vos objectifs. 30 à 45 minutes suffisent pour travailler le ventre, la taille, les muscles des jambes et les fessiers.
 

Le stretching

Le stretching Pratique corporelle visant à favoriser la souplesse du corps avant l’exercice physique, il optimise aussi la récupération des muscles après un effort physique. Ses étirements se font de façon progressive et sans douleurs après un échauffement.
 
Le yoga
Le yoga C’est la discipline qui, via la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, vise à unifier l’être humain dans ses contextes physiques, psychiques et spirituels. Sa pratique vous détend et favorise une meilleure circulation sanguine.
 

Le pilates

Le pilates Le pilates vous aide à corriger et améliorer votre posture, la souplesse et le rendement musculaire de votre corps grâce à différents exercices doux et sans risque. C’est une méthode physique et mentale dédiée à la remise en forme.